Fitness è sinonimo di star bene, con se stessi e con gli altri; personal trainer è sinonimo di professionalità, nel rispetto delle esigenze e degli obiettivi di ciascuno. Fitness e personal trainer sono ad oggi un binomio inscindibile ed una realtà attuale, che è entrata a tutti gli effetti nelle nostre abitudini, e nel nostro modo di vivere. Fitnessinsight vuol essere il punto d' incontro tra i personal trainer e le persone che praticano attività fisica o vorrebbero praticarla, per il loro benessere.

 
 
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Archivio Riabilitazione e Salute

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La propriocezione nella spalla

Il termine sensibilità propriocettiva fu introdotto nel 1906 da Sherrington per indicare l’insieme dei segnali nervosi che si originano durante il movimento. Secondo questa definizione gli stimoli adeguati sono applicati dall’organismo stesso a recettori specifici che si trovano all’interno degli...



Gravidanza e osteoporosi

Gravidanza e osteoporosi

La robustezza delle ossa, come si sa, è correlata al metabolismo del calcio. I fattori maggiormente coinvolti sono, da una parte la quantità di calcio assunta con l’alimentazione e dall’altra la quantità di vitamina D metabolizzata a livello di vari...



Ruolo del PT nei traumi muscolo scheletrici

Cosa deve fare un personal trainer di fronte ai traumi più comuni? Le indicazioni contenute nel documento sono utili a trattare in assoluta sicurezza tali problemi, è comunque sempre necessario e professionalmente intelligente, consultare il medico che ha trattato per...



Principi di una valutazione dinamica

I pazienti si muovono con svariate modalità che sono del tutto personali e che possono essere chiamate "normali" (Shumway-Cook & Woollacott 2001). Le influenze negli schemi di movimento includono la paura del dolore, salute generale ed umore, lunghezza relativa dei...



Limitata flessione del ginocchio

Limitata flessione del ginocchio

La limitazione della flessione del ginocchio detta anche contrattura infrapatellare è causata da una tensione eccessiva del tessuto connettivo intorno alla rotula che ne impedisce lo scorrimento. Questa tensione e rigidità dei tessuti può essere provocata da cicatrici di traumi...



Patologie del ginocchio

I problemi principali che affliggono il ginocchio sono dovuti a legamenti e menischi, verranno trattati in tutte le loro fasi in modo da dare utili indicazioni di intervento....



La pubalgia

Una tra le patologie più difficili da inquadrare che spesso affligge gli sportivi, soprattutto i calciatori, un quadro generale di intervento su tale problematica....



Il ginocchio infortunato

Una delle articolazioni che subiscono più infortuni è sicuramente il ginocchio, nell'articolo si tratterà in modo molto pratico degli aspetti dell'anatomia e della fisiologia di questa articolazione, dando delle indicazioni pratiche molto utili per il suo trattamento....



Periostite e flebite alla gamba

Cenni su periostite e flebite, due patologie che possono invalidare e compromettere per molto tempo la deambulazione....



Dolore al gomito

Le quattro problematiche con più frequenza colpiscono il gomito sono: l'epicondilite, l'epitrocleite, borsite, lussazione; Piccolo excursus su questi quattro problemi....


 
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