Fitness è sinonimo di star bene, con se stessi e con gli altri; personal trainer è sinonimo di professionalità, nel rispetto delle esigenze e degli obiettivi di ciascuno. Fitness e personal trainer sono ad oggi un binomio inscindibile ed una realtà attuale, che è entrata a tutti gli effetti nelle nostre abitudini, e nel nostro modo di vivere. Fitnessinsight vuol essere il punto d' incontro tra i personal trainer e le persone che praticano attività fisica o vorrebbero praticarla, per il loro benessere.

 
 
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Maggio 2007 Archivio Mensile

Gravidanza e osteoporosi

Gravidanza e osteoporosi

La robustezza delle ossa, come si sa, è correlata al metabolismo del calcio. I fattori maggiormente coinvolti sono, da una parte la quantità di calcio assunta con l’alimentazione e dall’altra la quantità di vitamina D metabolizzata a livello di vari...


Ruolo del PT nei traumi muscolo scheletrici

Cosa deve fare un personal trainer di fronte ai traumi più comuni? Le indicazioni contenute nel documento sono utili a trattare in assoluta sicurezza tali problemi, è comunque sempre necessario e professionalmente intelligente, consultare il medico che ha trattato per...


L'insulina ed il suo meccanismo perverso

Molti pensano che il motivo per cui il loro peso aumenti e di conseguenza il proprio grasso sia l’assunzione di cibi ricchi di grassi, in realtà i grassi sono dei responsabili secondari rispetto agli zuccheri. Sono infatti gli zuccheri i...


Trasporto di ossigeno e anidride carbonica

Una volta che l’O2 ha superato la membrana respiratoria e diffonde nel sangue, una gran parte di esso si combina reversibilmente con l’emoglobina, mentre una piccola parte rimane disciolta nel plasma. L’emoglobina trasporta l’O2 dai capillari alveolari ai capillari tissutali...


Principi di una valutazione dinamica

I pazienti si muovono con svariate modalità che sono del tutto personali e che possono essere chiamate "normali" (Shumway-Cook & Woollacott 2001). Le influenze negli schemi di movimento includono la paura del dolore, salute generale ed umore, lunghezza relativa dei...


 
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