Dicembre 2007 Archivio Mensile
Nella scia dei "Miti da sfatare" del Personal Trainer Enrico Dell'Olio, un altro collega Personal Trainer e formatore del network di FIT@HOME Andrea Scala, ci illustra una serie di errori che comunemente commettono i principianti in sala pesi. Aspirare ad...
Scritto da Davide Cavalieri D'Oro il 23.12.2007 | Permalink | Commenti (0) | Trackback (0)
Il Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. In particolare gli esercizi di Pilates fanno acquisire...
Scritto da Davide Cavalieri D'Oro il 20.12.2007 | Permalink | Commenti (0) | Trackback (0)
Il terzo video sui miti da sfatare del personal trainer Enrico Dell'Olio, i prossimi video saranno presenti nella sezione multimedia....
Scritto da Davide Cavalieri D'Oro il 17.12.2007 | Permalink | Commenti (0) | Trackback (0)
Come ogni anno si avvicina l'appuntamento organizzato dal Nuovo Club, una tre giorni con i migliori e più affermati manager del settore che argomenteranno sul mercato del fitness e sulle sue tendenze. Marketing, comunicazione, personal training sono solo alcuni dei...
Scritto da Davide Cavalieri D'Oro il 13.12.2007 | Permalink | Commenti (0) | Trackback (0)
Il nostro collega Personal Trainer Roberto Bocchetti, ci propone due semplici esercizi da svolgere a casa per avere glutei sempre tonici. Ottenere un bel posteriore tonico e attraente non è difficile. Ecco due semplici esercizi che le signore (e anche...
Scritto da Davide Cavalieri D'Oro il 12.12.2007 | Permalink | Commenti (0) | Trackback (0)
Il nostro amico collega Personal Trainer Enrico Dell'Olio ci illustra altri miti e leggende che continuano a resistere dentro le nostre palestre. Davide Cavalieri D'Oro...
Scritto da Davide Cavalieri D'Oro il 07.12.2007 | Permalink | Commenti (1) | Trackback (0)
Alcuni miti da sfatare spiegati molto bene dal nostro collega, Personal Trainer, Enrico Dell'Olio....
Scritto da Davide Cavalieri D'Oro il 04.12.2007 | Permalink | Commenti (1) | Trackback (0)
La stagione sciistica è alle porte e se ancora non avete iniziato una preparazione specifica vi conviene iniziare subito perché il tempo a vostra disposizione non è molto, vi possono bastare 4 settimane per arrivare sulle piste in condizione e...
Scritto da Davide Cavalieri D'Oro il 03.12.2007 | Permalink | Commenti (0) | Trackback (0)
