Fitness è sinonimo di star bene, con se stessi e con gli altri; personal trainer è sinonimo di professionalità, nel rispetto delle esigenze e degli obiettivi di ciascuno. Fitness e personal trainer sono ad oggi un binomio inscindibile ed una realtà attuale, che è entrata a tutti gli effetti nelle nostre abitudini, e nel nostro modo di vivere. Fitnessinsight vuol essere il punto d' incontro tra i personal trainer e le persone che praticano attività fisica o vorrebbero praticarla, per il loro benessere.

 
 
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Settembre 2007 Archivio Mensile

Il fitness Italiano è sempre più apprezzato all'estero

Il fitness Italiano è sempre più apprezzato all'estero

Abbiamo sempre sentito dire che “tutto il mondo è paese” ma dire che in Russia si hanno abitudini anche solo simili alle nostre, beh sfido chiunque a dimostrarlo! Mosca ne è l’esempio più eclatante, pur non essendo lo specchio di...


Una palestra a casa

Una palestra a casa

L’attività fisica è ormai entrata nelle abitudini delle persone, non esiste più un luogo comune sul dove fare attività fisica, ogni posto può diventare una palestra. Ma se un parco, un hotel, l’azienda dove si lavora, possono diventare luoghi d’allenamento,...


I Test Funzionali

I Test Funzionali

Abbiamo già parlato genericamente di funzionalità e di allenamento funzionale, quello di cui però non abbiamo parlato è il come poter arrivare a costruire un allenamento funzionale. Il segreto sta nel capire le esigenze della persona e conoscere quali qualità...


Il Personal Trainer entra da DECATHLON

Il Personal Trainer entra da DECATHLON

Le aspettative sono state rispettate, il personal trainer è la professione che suscita più interesse in assoluto, ne è esempio il grande successo riscosso dall’evento svolto a DECATHLON Corsico con i Personal Trainer FIT@HOME....


Allenamento funzionale

Allenamento funzionale

Non so quanti di voi se ne siano accorti, ma è da un pò di tempo a questa parte che all’interno dei club fitness sta avvenendo una piccola rivoluzione degli ambienti. La rivoluzione che sta avvenendo è una diretta conseguenza...


Attrezzature: la Bike

Attrezzature: la Bike

Da oggi su fitnessinght, con cadenza mensile, parleremo di attrezzature da poter utilizzare a casa propria per potersi allenare, oggi parleremo della bike o come dice la nonna la cyclette. È sicuramente uno degli attrezzi più conosciuti e più venduti,...


 
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