Fitness è sinonimo di star bene, con se stessi e con gli altri; personal trainer è sinonimo di professionalità, nel rispetto delle esigenze e degli obiettivi di ciascuno. Fitness e personal trainer sono ad oggi un binomio inscindibile ed una realtà attuale, che è entrata a tutti gli effetti nelle nostre abitudini, e nel nostro modo di vivere. Fitnessinsight vuol essere il punto d' incontro tra i personal trainer e le persone che praticano attività fisica o vorrebbero praticarla, per il loro benessere.

 
 
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Maggio 2007 Archivio Mensile

FLENCO una prova di vera comunicazione

FLENCO una prova di vera comunicazione

Ciò che prospettavo tempo fa si sta sempre di più concretizzando ed avverando, il welfare e più precisamente le esigenze dei dipendenti stanno diventando parte integrante dell’organizzazione e dei budget aziendali....


Intolleranze alimentari

Intolleranze alimentari "Tra verità scientifica e bufala"

Le intolleranze alimentari sono situazioni che si creano quando un soggetto ingerisce degli alimenti che portano l’organismo ad utilizzare i linfociti per difendersi, abbassando di conseguenza le difese immunitarie generali - foto tratta da: www.erboristeriaedaltro.com -...


Il ritorno della fiera del fitness di Rimini

Il ritorno della fiera del fitness di Rimini

Logisticamente apprezzata, spazi aperti ed ampi, organizzazione buona, cura degli spazi, buoni servizi per gli operatori, ecc ecc. , di cosa stiamo parlando? Ma del Rimini Wellness 2007 manifestazione che ha dato ottime impressioni e, come tutti immaginavano non ha...


Altri 10 motivi per allenarsi con un Personal Trainer

Nella mia carriera da personal trainer mi capita spesso di sentir dire “posso fare da solo/a”, “ma tanto devo solo andare a correre”, “sto seguendo un programma che ho visto su una rivista”. Quando però si và dal dottore nessuno...


Personal Trainer a casa quanto mi costi?

Personal Trainer a casa quanto mi costi?

“Oggi il personal trainer è per tutti”, questa frase è ormai ricorrente ed è una tra le più grandi verità che si sentono oggi sul fitness. Il personal trainer è per tutti, non per il costo basso della singola ora,...


La scuola deve muoversi

L’attività fisica ha un ruolo fondamentale nella crescita psicofisica del bambino, ma la continua evoluzione dell’uomo moderno risiede nell’assurdo di voler eliminare ogni tipo di movimento. Questa situazione ci porta oggi a dover affrontare molti problemi e patologie che insorgono...


Il glicogeno epatico durante l'attività fisica

Il fegato funge da riserva di glicogeno riservandosi un ruolo importante nell'omeostasi glucidica poichè funge da riserva di glicogeno. Per mezzo di un particolare enzima, la glucosio 6 fosfatasi, l’organismo libera il glucosio dalle cellule epatiche nel sangue, conservando un...


Immaginare l'obiettivo

Vi è mai capitato di pensare alla cosa più bella che vi possa succedere, o di realizzare il sogno che da quando eravate bambini tenete nel cassetto, ed accorgervi che il vostro battito cardiaco è improvvisamente aumentato?...


 
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