Fitness è sinonimo di star bene, con se stessi e con gli altri; personal trainer è sinonimo di professionalità, nel rispetto delle esigenze e degli obiettivi di ciascuno. Fitness e personal trainer sono ad oggi un binomio inscindibile ed una realtà attuale, che è entrata a tutti gli effetti nelle nostre abitudini, e nel nostro modo di vivere. Fitnessinsight vuol essere il punto d' incontro tra i personal trainer e le persone che praticano attività fisica o vorrebbero praticarla, per il loro benessere.

 
 
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Aprile 2007 Archivio Mensile

Movimento libero

Movimento libero

Oggi il fitness è libero, libero da movimenti obbligati, libero da carichi spesso inutili, libero da ogni pregiudizio e da ogni standardizzazione. L’evoluzione dello “star bene nella vita di tutti i giorni” sta cambiando il modo di concepire l’attività fisica...


L'abito fà il monaco

Nell’affrontare la vita quotidiana siamo sottoposti ad un continuo test che è quello dell’ impressione che facciamo. Costantemente siamo sottoposti ad un giudizio, da chi incontriamo per strada, dagli amici , dai nostri colleghi, tutti ci giudicano su come ci...


Come non sbagliare l'acquisto

Arriva l’estate e si vuole essere in forma per la prova costume, ma come al solito si è sempre in ritardo e si cerca di rimediare all’ultimo nella speranza di salvare il salvabile. Per fare ciò milioni di italiani, anzi...


Pilates in inglese

I tempi cambiano e molto velocemente e solo chi si adatta velocemente, se non addirittura anticipa i tempi, può sperare di essere vincente sul mercato. Proprio per questo in GetFit è stata costruita una nuova iniziativa che sta portando il...


L'igiene in palestra non sempre è di casa

Quando ci si iscrive in palestra si dovrebbe fare attenzione non solo alla qualità dei locali e delle attrezzature, alla bella presenza e gentilezza di chi ci lavora o alla frequenza e varietà dei corsi musicali, ma essere molto più...


L'aumento della massa muscolare passa dalle gambe

Siete magri, terribilmente magri e state cercando ormai da qualche anno di aumentare la vostra massa muscolare ma non ci riuscite pur eseguendo allenamenti brevi ma intensi, pur riposandovi ed eseguendo i giusti recuperi, pur alimentandovi con una dieta fatta...


Quale tipo di attività in azienda?

Non è possibile fare una classificazione delle attività che si svolgono in azienda, le variabili in gioco sono molte ed eterogenee, ogni cliente (azienda) ha le sue esigenze e le sue necessità che spesso contrastano con un'organizzazione ed una strutturazione...


Il personal trainer che cambia maglietta!

In questo periodo di forti cambiamenti nell'organizzazione dei servizi all'interno dei club, dove la figura del personal trainer e sempre più integrata e richiesta, si stanno verificando fenomeni inspiegabili e dettati per lo più dall'approssimazione e dalla scarsa professionalità. Non...


 
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